1. ล้างหน้าให้สะอาด เคล็ดลับของความสวยใส
ก็คือ ต้องรู้จักล้างหน้าขจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้าออกให้ หมดอย่างเบามือ
เพราะการถูหน้าแรงๆจะทำให้ผิวหน้าเราบอบช้ำได้ง่ายเช่นกัน
2. เลือกครีมบำรุงผิวหน้าให้เหมาะ
การเลือกครีมบำรุงผิวหน้านั้นสำคัญอย่างยิ่ง เพราะหากเราต้องเผชิญแดด ฝน
ลมร้อน มาทั้งวันแล้วล่ะก็
ควรเลือกใช้ครีมบำรุงผิวหน้าที่ช่วยฟื้นฟูผิวหน้าโดยเฉพาะหรือการใช้ Night
cream ที่มีสรรพคุณตรงกับผิวเรามากที่สุดค่ะ
3. การเลือกทานเครื่องดื่มก่อนนอน
ในการเลือกทานเครื่องดื่มก่อนนอนนั้นอยากจะแนะนำให้ลองหา โยเกิร์ต หรือ
นมเปรี้ยว หรือพรุนสกัด ก่อนนอน
จะช่วยให้ในยามเช้าคุณได้มีระบบขับถ่ายที่ดี
และยังช่วยให้คุณรู้สึกไม่อึดอัดในตอนเช้าด้วยค่ะ เหมือนที่เค้าว่ากันนะค่ะ
ระบบขับถ่ายดี ช่วยให้ผิวหน้า ผิวกายดูเปล่งปลั่งได้ง่ายๆ เลยค่ะ
4. การผ่อนคลาย
การผ่อนคลายง่ายที่ช่วยให้ผิวหน้า ผิวกายคุณดูสวยสดใส
ด้วยวิธีที่คุณเองก็ทำได้ง่ายๆ คือ
การนวดกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าให้ผ่อนคลาย
และคลายอาการตึงเครียดจากการกรำงานมาทั้งวันจะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดี
ยิ่งขึ้น
เคล็ดลับวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณดูสวยสดใสในยามเช้าได้ด้วยตัวคุณเอง ไม่ยุ่งยากและช่วยให้มีสุขภาพดีด้วยค่ะ
ที่มา : หนังสือพิมพ์สยามดารา
สโนว์ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ อาหารเสริม พีจีแอนด์พี pg&pthai พีจีแอนด์พีไทย pgpthai พีจีพี thaipgp เพรสซิเด็นท์ เกรน พรอดักท์ สกัดจากธัญพืช ธัญพืชสกัด
PGPTHAI คลิปตัวอย่าง PG&P FEED PG&P
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น